november 2024
Ik moet bekennen: als moeder van een kleuter zet ik geregeld een tablet in om m’n handen vrij te hebben. Mijn dochtertje kijkt per dag zo’n 30-50 minuten naar filmpjes, …
september 2023
Heb je wel eens het gevoel dat je geleefd wordt? Dat er zoveel moet? De zomervakantie is bij uitstek een moment waarop we ons hiervan bewust worden. Dagelijkse beslommeringen en …
juli 2023
Neuro-zen: soms zit er Zen in neurowetenschappen (of neurowetenschappen in Zen) en daar wil ik dan graag wat over kwijt. Dit keer naar aanleiding van de colleges van Arthur Nieuwendijk …
juni 2023
Waarom doe jij aan Zen? Mijn belangrijkste drijfveer om te beginnen met mediteren was om me minder gestrest te voelen. En vooral om iets te doen aan dat rotgevoel dat …